Jak upiec fileta z kurczaka w folii?
Filet z kurczaka to popularne danie, które można przygotować na wiele różnych sposobów. Jednak jedną z najprostszych i najsmaczniejszych metod jest pieczenie go w folii aluminiowej. W tym artykule przedstawimy Ci przepis na pyszne i soczyste filety z kurczaka, które z pewnością zachwycą Twoje podniebienie.
Składniki:
- 2 filety z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 cytryna, pokrojona w plastry
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
Przygotowanie:
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni Celsjusza.
Krok 2: Przygotuj folię aluminiową, na której będziesz piec filety z kurczaka. Powinna być wystarczająco duża, aby owinąć każdy filet.
Krok 3: W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, posiekany czosnek, tymianek, oregano, sól i pieprz. Powstałą mieszanką natrzyj oba filety z kurczaka z obu stron.
Krok 4: Połóż połowę plastra cytryny na jednym końcu folii aluminiowej, a na niej umieść jeden filet z kurczaka. Następnie połóż drugą połowę plastra cytryny na filecie. Powtórz ten sam proces z drugim filetem.
Krok 5: Zawiń filety z kurczaka w folię aluminiową, starając się dobrze je owinąć, aby nie wyciekały soki podczas pieczenia.
Krok 6: Umieść zapakowane filety z kurczaka na blasze do pieczenia i włóż do rozgrzanego piekarnika.
Krok 7: Piecz filety z kurczaka przez około 25-30 minut, aż będą miękkie i soczyste.
Krok 8: Po upieczeniu wyjmij filety z kurczaka z piekarnika i ostudź przez kilka minut.
Krok 9: Otwórz folię aluminiową i posyp filety posiekaną natką pietruszki.
Krok 10: Podawaj filety z kurczaka wraz z ulubionymi dodatkami, na przykład z pieczonymi ziemniakami i sałatką.
Ten przepis na filet z kurczaka w folii jest niezwykle prosty, ale efekt końcowy jest niesamowity. Soczyste i aromatyczne mięso z pewnością przypadnie do gustu Twojej rodzinie i gościom. Spróbuj go dzisiaj i ciesz się smakiem!
Wezwanie do działania: Przygotuj filet z kurczaka w folii, korzystając z poniższego przepisu:
1. Przygotuj składniki:
– Filet z kurczaka
– Sól i pieprz do smaku
– Ulubione przyprawy (np. papryka, czosnek, zioła)
– Plastry cytryny (opcjonalnie)
– Folii aluminiowej
2. Nagrzej piekarnik do temperatury 180°C.
3. Na kawałku folii aluminiowej umieść filet z kurczaka.
4. Posól i popieprz filet z kurczaka z obu stron, a następnie posyp ulubionymi przyprawami.
5. Jeśli chcesz, możesz dodać plasterki cytryny na wierzch fileta.
6. Starannie zamknij folię aluminiową, tworząc szczelne opakowanie.
7. Umieść zapakowany filet z kurczaka na blasze do pieczenia.
8. Włóż blachę z filetem do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 25-30 minut, lub do momentu, gdy filet będzie dobrze przypieczony i soczysty.
9. Po upieczeniu, ostrożnie otwórz folię aluminiową, uważając na gorący parujący sos.
10. Filet z kurczaka w folii jest gotowy do podania! Możesz go podać samodzielnie lub jako dodatek do sałatki, ryżu lub warzyw.
Link tagu HTML do strony TaxNews.pl:
TaxNews.pl
